【远】百日站桩记录 11

心兰

2026年4月12日  星期日  038/100  晴

记录本今天用完了，去年农历四月十三开始记的，不到一年。本子里有各种滋味，甜味少了点儿。
上午BX司茶，我觉得她周围的空气都是轻盈的。
中午推手，又用了很大的力，右小臂有点酸了。
下午WJ师兄司茶时，有一瞬，也有轻快的感觉。今天喝了四种茶。自己准备入手一个茶壶。

心兰

2026年4月13日  星期一 039/100  晴

下午看书发现每段是围绕第一句写的，这叫总分结构，小学时学过，现在又用上了。
晚上几家人聚餐，大家聊聊八卦，不是真的八卦，是身边最近的新闻。

心兰

2026年4月14日  星期二  040/100  晴

复习周日学的势子，问WJ师兄须要注意的第二点。“以身带手”。师兄给了解释，和一些建议。
自己查了查，都不如师兄说的简洁、明了。多炼几遍去体会。

心兰

2026年4月15日  星期三  041/100  晴

中午和YM一起去一家新开的店吃水饺，下午去沙河滩。地里麦苗快一尺高了，看着很清凉。
晚上看老师直播，一杯水放在桌上，不管它，就是放。
更多时候，自己是想去控制，习惯了，面对失控局面，就焦虑。