【远】百日站桩记录 11

心兰

2026年4月12日  星期日  038/100  晴

记录本今天用完了，去年农历四月十三开始记的，不到一年。本子里有各种滋味，甜味少了点儿。
上午BX司茶，我觉得她周围的空气都是轻盈的。
中午推手，又用了很大的力，右小臂有点酸了。
下午WJ师兄司茶时，有一瞬，也有轻快的感觉。今天喝了四种茶。自己准备入手一个茶壶。

心兰

2026年4月13日  星期一 039/100  晴

下午看书发现每段是围绕第一句写的，这叫总分结构，小学时学过，现在又用上了。
晚上几家人聚餐，大家聊聊八卦，不是真的八卦，是身边最近的新闻。

心兰

2026年4月14日  星期二  040/100  晴

复习周日学的势子，问WJ师兄须要注意的第二点。“以身带手”。师兄给了解释，和一些建议。
自己查了查，都不如师兄说的简洁、明了。多炼几遍去体会。

心兰

2026年4月15日  星期三  041/100  晴

中午和YM一起去一家新开的店吃水饺，下午去沙河滩。地里麦苗快一尺高了，看着很清凉。
晚上看老师直播，一杯水放在桌上，不管它，就是放。
更多时候，自己是想去控制，习惯了，面对失控局面，就焦虑。

心兰

2026年4月16日  星期四  042/100  雨

早上九点多出门，正下小雨，穿的薄了，有点冷。
晚上老王做了粉条菜，挺好吃。
看老师直播时不能把精力都用在做笔记上。

心兰

2026年4月17日  星期五  043/100  晴

睡的晚，醒的早，疲乏，去楼下站了会儿有精神了。回来继续吃老王炖的菜，比昨天的好吃。饭后聊了几句小时候的事，有共鸣。
正确的观念，在最初就要建立，比中途植入好。

心兰

2026年4月18日  星期六  044/100  晴

上午去老师家，居然愣神了，没听见老师问的前半句。
下午听DY师兄的课，重新理解了“观念”，以前理解的单一。
晚上几个人去公园转转，聊聊家常。

心兰

2026年4月19日  星期日  045/100  晴

早上朦朦胧胧中把一些概念连了连，好像能说服自己，等清醒了发现还是缺了很多环。
今天上课依然听不懂老师讲的内容，全靠猜。中午学了一道菜。下午喝到比较古的茶，我印象中，茶就是这个味。早上的景迈，比昨天下午的景迈好喝，好像和投茶量有关。
回程和ZQBX一起走了一段，在牛街吃了半碗面。到家11点多，两天不见小月，看它长胖了。

心兰

2026年4月20日  星期一 046/100  晴  （谷雨）

自身存在的问题能意识到的，想改正，但一碰到这个问题，还是图省事，靠惯性一带而过。修正自己，须要提高自己的能力。多看、多听。

心兰

2026年4月21日  星期二  047/100  晴  

早上锻炼时安稳了一些。
晚上买了两盘现包的生饺子，回家煮，和父母一起吃。饭后，母亲说她学了三十多年的知识，懂一点皮毛，想告诉我。我应付了几句，去找哥嫂聊聊，事后发觉，把不好的情绪带给他们了。自己的事还是要自己承担，化解。
晚上看老师直播，提到十七年。一个人从出生到近成年的长度。