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泥莲寒舍»论坛 › 武 › 拳 › 【27】百日站桩记录1

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【27】百日站桩记录1

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楼主| 发表于 2024-6-7 22:29:59 | 只看该作者

2024年6月7日 064/100
晚上三十分钟

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发表于 2024-6-7 23:08:41 | 只看该作者

对于初学站桩，尽量每次站40-60分钟。

未出土时便有节及凌云处尚虚心

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楼主| 发表于 2024-6-9 00:19:19 | 只看该作者

2024年6月 8 日 065/100
早上二十分钟下午三十分钟晚上三十分钟

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楼主| 发表于 2024-6-9 22:40:43 | 只看该作者

2024年6月9日 066/100
早上二十分钟下午四十分钟晚上四十分钟

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楼主| 发表于 2024-6-10 23:42:41 | 只看该作者

2024年6月10日 067/100
早上四十分钟下午四十分钟晚上二十分钟

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楼主| 发表于 2024-6-11 22:58:02 | 只看该作者

2024年6月11日 068/100
早上四十分钟下午四十分钟晚上五十分钟

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楼主| 发表于 2024-6-12 23:06:24 | 只看该作者

2024年6月12 日 069/100
下午四十分钟

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楼主| 发表于 2024-6-13 23:13:42 | 只看该作者

2024年6月13日 070/100
下午四十分钟晚上四十五分钟

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楼主| 发表于 2024-6-14 22:55:00 | 只看该作者

2024年6月14 日 071/100
上午四十分钟晚上四十五分钟

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楼主| 发表于 2024-6-15 23:53:08 | 只看该作者

2024年6月15日 072/100
晚上四十分钟

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