【远】百日站桩记录 7

心兰

2025年3月23日  053/100  星期日 晴

上课从上周觉得不一样了，没有了周日的概念。
回程在丰台车站立了一会儿，眼睛平视，右眼发酸。
到家查了查面面俱到，惯性思维。

心兰

2025年3月24日  054/100  星期一  晴

早起去公园活动，人很少，清净。下午看书。晚上吃了亲戚从无锡带回的青团子，豆沙馅不错，甜肉馅的吃了两个，没发现好吃在哪里。
晚上出去遛弯，想着怎样让生活多点趣味。

心兰

2025年3月25日  055/100  星期二  晴

上午公园锻炼，中途起风，到回家还在刮。Tzg拍了两遍视频，做的挺费劲看着挺马虎。还须精炼、慢炼、多炼。
中午正在吃饭，接朋友电话，约下午去顺平看桃花，想着还没午休犹豫了一下，推到一点半见，饭后眯了十几分钟，没睡着。汇合后一点五十出发，临时改成去大西洋水库。
如果她是在微信发消息约，我会拒绝，知道还有事情要做。来电话约，要在一秒之内决定，我就同意了，想到的是漫山遍野的桃花。其实最后是去看水，还爬了爬没有路的山。初心和结果之间拐了最少九十度。
晚上回来他们两口子请我喝羊汤，到家八点多，倒头就睡了，醒来是早上五点，外面刮起了比昨天还大的风，拿一本书看了两页，又睡了。

心兰

2025年3月26日  056/100  星期三  风

刮了半天风，上午在家活动。
下午研究压缩视频，没成。
晚上请无锡来的亲戚吃饭，去了川味的饭店，除了蔬菜沙拉、芝士红薯、笋丝，其余菜多少都有辣味。来吃饭的婶子说，川菜的厨子离了辣椒就不会做饭了，挺有道理。
回来后，咨询Wj 师兄视频压缩的问题，得知要把视频放到一个文件夹再压缩。如果早点问，能节约不少时间。

心兰

2025年3月27日  057/100  星期四  风

早晨去公园找了个避风的地方，稍微活动一下。
上午搞卫生。中午没睡着，下午没精神，看了几页书，晚饭早点吃，出去遛弯，穿棉服正好。

心兰

2025年3月28日  058/100  星期五  晴转多云 风

早上出门前看天气预报，4度，穿了件薄棉衣。昨天预报有雨，没下，降低了一点对预报的信任度。站桩后半段看着周围的树，觉得它们是这里的主人，我是个过客。
下午网上随意看了会儿。
晚饭又用心的糊弄了一顿。

心兰

2025年3月29日  059/100  星期六 风

站子时桩，睡得晚。早上六点就醒了，没精神了一天。提醒自己，做能力范围内的事。
晚饭吃完，去外面溜达一下。

心兰

2025年3月30日  060/100  星期日 晴

早上穿了加绒的卫衣，等车时还是有点凉。
今天上课重新认识了观念、习惯、行为，交流。
改变观念并落实到行动上才有意义。交流并不难，有互动就有交流。

心兰

2025年3月31日  061/100  星期一 晴

早上出门买了四个包子，熬点粥，凑合了一顿。
上午去公园活动。中午没睡着，下午精神不好。晚上出门遛弯，有风，楼下站了几分钟，感觉顺了。

心兰

2025年4月1日 062/100  星期二 晴  西北风

上午到超市买了两斤多五花肉，中午王L把肉炖好，我看了几页书。
午休后，体力恢复。
晚上吃茴香馅饺子。王L遛弯回来，告诉我发现了小区的一个地方没有风，我说明天再炼，被说三天打鱼两天晒网，按他的标准要天天打鱼，不能晒网。