【祛】百日站桩记录 9

Lucy · 发表于 2026-1-26 02:32:27

20260122 058/100 早睡不容易，早起很容易。

Lucy · 发表于 2026-1-26 02:34:50

20260123 059/100 最冷的四九天即将过去，阳气生发，感受得到万物复苏的蓬勃

Lucy · 发表于 2026-1-26 02:36:38

20260124 060/100 这几日站桩时头颅有一过性的悬浮感。

Lucy · 发表于 2026-1-26 02:37:44

本帖最后由 Lucy 于 2026-1-28 21:08 编辑

20260125 061/100 下午锻炼，2点半结束时气温明显下降。

Lucy · 发表于 2026-1-28 21:06:57

本帖最后由 Lucy 于 2026-1-28 21:09 编辑

20260126 062/100 腊八，熬了23种食材的腊八粥，难得一家五口早餐同频。晚上户外仍然低温，但明显不是冻骨的冷了。

Lucy · 发表于 2026-1-28 21:14:32

20260127 063/100 周二今天站桩能感到夹脊紧了，同时能做到一丢丢松了。图为晚上直播回放的桩照截图

Lucy · 发表于 2026-1-28 21:18:22

Lucy 发表于 2026-1-28 21:14
20260127 063/100 周二今天站桩能感到夹脊紧了，同时能做到一丢丢松了。图为晚上直播回放的桩照截图 ...

补发桩照

Lucy · 发表于 2026-1-31 09:37:34

20260128 064/100 中山公园的几棵岸柳已泛青绿鹅黄

Lucy · 发表于 2026-1-31 09:38:26

20260129 065/100 夹脊继续松

Lucy · 发表于 2026-1-31 09:41:33

20260130 066/100 孩子休年假，外孙不用我带，反倒不适应了。每天打拳站桩竟然用了三四个小时。美哉！

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