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【祛】百日站桩记录 9

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 楼主| 发表于 2026-1-26 02:32:27 手机频道 | 只看该作者
20260122  058/100   早睡不容易,早起很容易。
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 楼主| 发表于 2026-1-26 02:34:50 手机频道 | 只看该作者
20260123  059/100  最冷的四九天即将过去,阳气生发,感受得到万物复苏的蓬勃
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 楼主| 发表于 2026-1-26 02:36:38 手机频道 | 只看该作者
20260124  060/100  这几日站桩时头颅有一过性的悬浮感。
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 楼主| 发表于 2026-1-26 02:37:44 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2026-1-28 21:08 编辑

20260125  061/100  下午锻炼,2点半结束时气温明显下降。
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 楼主| 发表于 2026-1-28 21:06:57 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2026-1-28 21:09 编辑

20260126  062/100  腊八,熬了23种食材的腊八粥,难得一家五口早餐同频。晚上户外仍然低温,但明显不是冻骨的冷了。
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 楼主| 发表于 2026-1-28 21:14:32 手机频道 | 只看该作者
20260127  063/100  周二  今天站桩能感到夹脊紧了,同时能做到一丢丢松了。图为晚上直播回放的桩照截图
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 楼主| 发表于 2026-1-28 21:18:22 手机频道 | 只看该作者
Lucy 发表于 2026-1-28 21:14
20260127  063/100  周二  今天站桩能感到夹脊紧了,同时能做到一丢丢松了。图为晚上直播回放的桩照截图 ...

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 楼主| 发表于 2026-1-31 09:37:34 手机频道 | 只看该作者
20260128  064/100  中山公园的几棵岸柳已泛青绿鹅黄
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 楼主| 发表于 2026-1-31 09:38:26 手机频道 | 只看该作者
20260129  065/100  夹脊继续松
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 楼主| 发表于 2026-1-31 09:41:33 手机频道 | 只看该作者
20260130  066/100  孩子休年假,外孙不用我带,反倒不适应了。每天打拳站桩竟然用了三四个小时。美哉!
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