【和】百日站桩记录7

兔喜雨

一天三桩，好～

和氏璧

兔喜雨 发表于 2023-11-16 12:07
一天三桩，好～

老师说也别太耗了，体重有减

和氏璧

2023.11.16  60/100第六十日         晴
晨7点10醒，精神好
今一天都开会，抽空站站，
晚上还算完整，
全天三桩

和氏璧

2023.11.17  61/100
第六十一月      晴
晨7点半醒，精神好
全天三桩，调整时长基本正常，
白天做练习题，1个多小时左右人就困，休息10分钟左右继续
精力不充沛，可能长时间没到办公了，养成安逸，一思考就犯困身体一个习惯

和氏璧

2023.11.18  62/100
第六十二日     睛
晨7点半醒，精神好
全天一桩，白天忙事，晚上站着壮态一般，感觉还需要一桩

和氏璧

2023.11.19   63/100
第六十三日        晴
8点半醒，精神好
上午帮母亲家做事，
中午在家忙到1点半才午休，睡到4点，起身赴滨江公园站一桩，估计是中午没睡够，半小时左右犯困，收桩

和氏璧

2023.11.21  64/100
第六十四日       晴
晨6点醒，迷糊进入直播间，看着老师下播，迷糊又睡着至起床上班，
上午做测试题，站桩30分钟，
下午上课，听老师解释转隶测题试，坐着坐着一小时后又安定了，还跟着老师用脑，气还上头，尴尬
晚上一桩，效果还好

和氏璧

2023.11.22  65/100
第六十五日      晴
晨7点半醒，精神好
上午转隶测试，而后站了一桩
下午做测试题
晚上一桩
全天二桩

和氏璧

2023.11.23   66/100
第六十六日       晴
晨7点半醒，精神好
全天二桩，

心兰

和氏璧 发表于 2023-11-23 20:39
2023.11.23   66/100
第六十六日       晴
晨7点半醒，精神好

睡到自然醒，好