【和】百日站桩记录10

和氏璧 · 发表于 2024-9-14 00:01:10

2024.09.13 62/100
第六十二日晴
晚上一桩，效果挺好，

和氏璧 · 发表于 2024-9-14 23:44:13

本帖最后由和氏璧于 2024-9-14 23:48 编辑

2024.09.14 63/100
第六十三日晴
晨8点醒，
晚上一桩，白天还是养神多今年又发湿疹，估计与少桩有关，前段时间房屋装修，赴宴，
加上少桩，生活习惯有影响，故风、湿、热至

和氏璧 · 发表于 2024-9-17 00:10:10

本帖最后由和氏璧于 2024-9-18 00:23 编辑

2024.09.15 64/100
第六十四日晴
晨8点醒，
还是晚上一桩，傍晚5点之前，公里散步、太极，身上微汉为好

和氏璧 · 发表于 2024-9-18 00:24:50

2024.09.16 65/100
紧六十五日晴
8点醒，白天公园锻炼

和氏璧 · 发表于 2024-9-18 00:36:02

2024.09.17 66/100
晨7点醒，
白天公园锻炼，
二桩，巳时、申时

和氏璧 · 发表于 2024-9-18 23:56:40

2024.09.18 67/100
第六十七日晴
晨7点半醒，
上午还是精神不集中，巳时走过公园锻炼，站桩
下午锻炼主要是微汉祛湿驱寒，有时也会站桩收收神、气

和氏璧 · 发表于 2024-9-19 23:34:27

2024.09.19 68/100
第六十八日晴转雨
晨7点醒，精神好
白天养神，
晚上一桩

和氏璧 · 发表于 2024-9-21 06:49:56

2024.09.20 69/100
第六十九日雨
晨7点半醒，精神好
白夭一桩

和氏璧 · 发表于 2024-9-21 22:46:06

2024.0921 70/100
第七十日阴
晨7点醒，白天宅家，傍晚公园锻炼，小跑4公里，
回家站桩

和氏璧 · 发表于 2024-9-22 23:11:46

本帖最后由和氏璧于 2024-9-22 23:13 编辑

2024.09.22 71/100
第七十一日晴
申时、巳时在公园锻炼，
白天二桩这两天开始3千米一4千米慢跑

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