【达】百日站桩记录4

wuda · 发表于 2025-7-24 09:40:16

本帖最后由 wuda 于 2025-7-24 14:08 编辑

2025年7月23日 069/100
晚上站的比平时时间长点，站桩的锻炼，与其它锻炼确实不一样。

wuda · 发表于 2025-7-26 00:52:18

2025年7月24日 070/100
晚上屋里站桩，逐渐加长间。

wuda · 发表于 2025-7-27 00:43:17

2025年7月25日 071/100
晚上外面散步，屋里活动。每天多站儿。

wuda · 发表于 2025-7-27 00:54:45

2025年7月26日 072/100
工作的项目，有些问题。发现“停止说话”是很难的，知而不道。

wuda · 发表于 2025-7-28 00:08:40

2025年7月26日 072/100
周六加班，没有出门。出去转圈习惯了，闷在屋不舒服。

wuda · 发表于 2025-7-28 00:12:34

2025年7月27日 073/100
周日，又是加班的一天。原只是身体不舒服，没有在意。直到晚上，胸口下面，堵的慌、打嗝出不来，最后难受的不能睡觉。按了按足三里，减轻了一些。

wuda · 发表于 2025-7-28 23:33:31

2025年7月28日 074/100
天气闷热、潮湿，房间里空调又很凉。对身体弱的是个挑战。

Lucy · 发表于 2025-7-29 00:31:10

wuda 发表于 2025-7-28 23:33
2025年7月28日 074/100
天气闷热、潮湿，房间里空调又很凉。对身体弱的是个挑战。 ...

空调模式调到除湿，温度调到26试一下。

wuda · 发表于 7 天前

Lucy 发表于 2025-7-29 00:31
空调模式调到除湿，温度调到26试一下。

嗯，是的。可以调节空调。

wuda · 发表于 7 天前

2025年7月29日 075/100
放松，还是不够。太在意，一在意就又紧张了。

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