【炁】百日站桩记录4

悠然自在

2023年11月18日 62/100
今天下午站90分钟。
晚上在直播间和老师交流，老师建议
练练基本功。
下播站会，打哈欠，流眼泪。

悠然自在

2023年11月19日 63/100
今天晚上站桩没订时站了130分钟。
下桩看了老师直播，煮了苹果吃，代
替晚餐。

心兰

悠然自在 发表于 2023-11-19 22:44
2023年11月19日 63/100
今天晚上站桩没订时站了130分钟。
下桩看了老师直播，煮了苹果吃，代

突破了

悠然自在

心兰 发表于 2023-11-19 22:50
突破了

欢迎，差得远呢，熬！

悠然自在

2023年11月20 64/100
今天下午106分钟。
晚上30多分钟。
膝盖筋，背，甚至头上拉扯，熬！
中午未休息，看会书，看书也得订量。

悠然自在

2023年11月21日 65/100
今天站三次138分钟。
今天站的紧，拉扯的历害，疼，下桩。
明天有婚宴，晚上爱人去送礼金，并吃饭。
我在家看娃写作业，做练习等。自己也顺便
做题。

悠然自在

2023年11月22日 66/100
今天三次110分钟。
今天见朋友瘦了，和我一样糖尿病，吃
药不正常，劝其正常吃药，再找医生看看，
每次见都提醒他，还是不重视，人认知问题
非常重要！

悠然自在

2023年11月23日67/100
中午站会，晚饭前站会。
今天晚上站70多分钟。拉扯得能
承受，沐浴势，站过之后，右胳膊
疼的好点。

心兰

悠然自在 发表于 2023-11-23 22:45
2023年11月23日67/100
中午站会，晚饭前站会。
今天晚上站70多分钟。拉扯得能

拉扯啥意思，看似是好现象

悠然自在

心兰 发表于 2023-11-24 11:32
拉扯啥意思，看似是好现象

松不了，拉筋。