【远】百日站桩记录 8

心兰

2025年7月20日  72/100  星期日  中雨

一早就在下雨，开车去公园，在长亭锻炼。
朋友约一起出去玩儿，午饭吃自助餐，很复杂的会员制，算来算去，入会这顿少花5元，还赠两盘鸡蛋，约六斤。惊喜的是有蛋挞，还有刚出锅的饺子。今天入伏，正好吃。
饭后来家里休息一会儿，五点多三人都回家包饺子去了。
我站桩到六点半，熬小米粥，煎鸡蛋，还有水果，当一顿晚饭。煎完鸡蛋火调到最小，忘了关。手背被刀划了一下。不认真，就会有意外。

心兰

2025年7月21日  73/100  星期一  晴

早晨没去公园，在家站桩。
十一点多去买韭菜，在楼下站一会儿。回来包韭菜肉馅得饺子。下午睡了三个多小时。晚上又吃饺子，和中午的馅一样。
饭后和王L去洗车，自助6元。主要清洗后备箱，被一个鸡蛋污染了，光用水，很难洗干净，回家拿了酒精、洗衣液，还有运动鞋除臭喷雾，洗了一个多小时，洗完又出去兜了一圈，散散各种味。

心兰

2025年7月22日  74/100  星期二  晴  （大暑）

早上开车去公园，车里还是有难闻的味。站桩1小时，10个TZG，出透了汗。
今天说的话很多，中午和朋友边吃边聊，没什么主题。
下午和侄女聊她工作的事。我觉得我没有尽全力，我想帮，却又不是我一个人能做主的，一路帮、帮、帮，总有这么一天我帮不动。
虽然这么说，还是又做了最后一丝努力。

心兰

2025年7月23日  75/100  星期三  晴

早晨又把侄女的事定了一下，总算又能拖一拖。
锻炼拖到下午五点多，天擦黑蚊子多，匆匆结束回走，没有静一下。
晚上，饭后把箫绑了一道，鱼线买的细了，绑起来很费功夫。

心兰

2025年7月24日  76/100  星期四  小雨

白天偶尔会咳嗽。
晚上站桩左后腰疼，右腹部胀。闹的心慌了。找原因，可能是今天吹空调多了。

心兰

2025年7月25日  77/100  星期五  晴

早上起来觉得有点心虚，力气不很足。去公园站桩，TZG五个，缓过来一些。
上午和文he 一起去医院，我查了血常规、血沉、C反、风湿因子、肝功。文he换驾照，体检。
下午结果出来，大部分数值比四月份降了一些，转氨酶有一项高。王L买的肝宝到了，我吃了二粒。吃药能顶一时，还是要锻炼。今天活动时间加长了，有点舒服，有点累。
七点多去拿了师娘开的第三付药，回来泡上，熬好，睡前喝半碗，又看了看方子，不知哪味药这么大味。

心兰

2025年7月26日  78/100  星期六  晴

连吃药带锻炼，今天觉得比昨天好点。
中午去公园站了会儿，没午睡也熬过来了。
下午好友的公公去世，离得很近，骑电车去吊唁，正好碰到两个朋友，我打算三个人商量一下随一样多的礼，她俩没有商量的意思，各自写好。其中一人邀请去她家喝茶，我不想去，去超市买点菜，回家了。
晚上和朋友在草地上聊天，草地上待时间长了，有潮气。

心兰

2025年7月27日  79//100  星期日  晴

下午把家里的毛巾类进行深度清洗，用洗衣机防过敏档洗了2小时56分，心里感觉洗的很干净了。平时洗一个多小时。
六点多出去活动一下，在外面随便吃点，回来喝水、吃西瓜，吃的饱饱的，半碗药只能硬喝下去了。

心兰

2025年7月28日  80/100  星期一  晴

昨晚想早睡，但习惯了晚睡，还是很晚才睡着。
早上六点多点到公园，站桩有点烦。做TZG，一动就出汗。回家后在凉快屋里一待，就忘了要多喝水。
中午一家人去吃了自助餐，还没怎么吃，就饱了。
晚上王L做饭，用没用心，我也能品出几分啦。

心兰

2025年7月29日  81/100  星期二  晴

子时站桩，勉强算子时桩，因为只是沾了子时的边。右后背像在被挤压，或许忍忍就过了，不过还是放弃了，明天再忍吧，今天就这样了。
早上五点半的铃，没起，再醒，七点十分了。熬上二豆薏仁汤，蒸上茄子，还有一碗毛豆，下楼转转。没想到外面很凉快，地面还有水洼，昨晚一定是下了大雨。接连多日的闷热，今天能喘喘气了。
一点多收到信息，本周复课。
下午文he去精洗车，去除一下鸡蛋的余味。