锻炼简单记录

小杨

2017，8，19，下午站一会儿。2017，8，20，下午站一个半小时，晚上看还能再站会儿不。

小杨

2017，8，21，上午站四五十分钟，练了十个基本功，下午站半小时，晚上站会，今天感冒，浑身不舒服。

小杨

2017，8，22，上午下午晚上站了，合计两个半多小时。走步四五十分钟。

小杨

2017，8，23，上午下午站了，计一个半小时。不知是鞋的原因还是怎么的，站着站着站成了马步了。

小杨

2017，8，24，上午下午站了，计两个小时。

小杨

2017，8，25，下午站半小时，晚上在站与睡觉的纠结中决定去睡觉。睡了一阵起来又站了一会儿。

小杨

2017，8，26，下午晚上站了，计四十多分钟。

小杨

2017，8，27，下午晚上站了，计一个半小时。最近疏于锻炼，鼻子、眼又犯毛病，该勤快点了。

小杨

2017，8，28，屋漏偏逢连夜雨，累了。晚上站了一小时二十多分钟，早点睡了。

小杨

2017，8，29，大半夜眼痒，起来练十来个基本功，出去溜达一个多小时，回来接着睡。晚上站计两个半小时，计走步若干时间。