【炁】百日站桩记录13

悠然自在

1.每日站桩、走二小时以上。
2.每天读书半小时以上。
2026年3月6日  星期五 001/100
上午一直补工作记录。
中午有点困，休息的时间长。
晚上，带孩学习书法，在这写是比家里好点。

悠然自在

2026年3月7日 星期六 002/100
今天早上开车带大孩去徐州，脾虚，气血
两虚医生开了几付中药，要埋线减肥，说下次吧。
下午二点到家，没从高速，从徐州市里穿过，慢，
但也顺便看看。

悠然自在

2026年3月8日 星期日 003/100
上午听课，中午让孩去庆祥瑞买来在家吃。
下午，看书陪孩子写作业。

悠然自在

2026年3月9日 星期一 004/100
上午，抽空站会。回个电话，朋友准备来，
看未接电话，准备明天来。
下午，人教来电话，单位一个小同事下文了，
调入涡阳。

悠然自在

2026年3月10日 星期二 005/100
今天上午打电话问朋友来吗，十一点多到的。
中午买点当地名卤味。
下午，身上有点不舒服，头疼，膝盖等疼。
到家拿了点药，好点。

悠然自在

2026年3月11 星期三 006/100
今天终于收到朋友大年初一写给我的信，
一晃一年多了，以前写的没有收到。
他说瘦了四十斤，适应里边的生活，一切安好。
祸兮福所倚。

悠然自在

2026年3月12日 星期四 007/100
中午沒休息，给朋友及时回信。
顺便站了会。

悠然自在

2026年3月13日 星期五 008/100
上午开半天的事。开会之前领导来电话，
到办公室，说了镇里领导他，为了线上开
票。
开了一上午的会。
今天坐宿州到北京的火车。五点多坐顺风车去宿州。
这个班次的车票好买。

悠然自在

2026年3月14日 星期六 009/100
上午十点半到大厂老师家，需要增加炼功的时间，
但每次站的时间尽量不要超1小时。
自身的年龄和能力的差距，压力还是有的。
下午听DY的课，晚上又推了推，很有收获。

悠然自在

2026年3月15日 星期日 010/100
上午听课，下午坐地铁去车站。
妻来电话，孩把二千多压岁钱装丢了，这段时间
孩很兴奋拿钱去门口买东西，这次没想带这么多，这回
消挺了。
提前下几站，走了二个多小时，脚底板有
点痛。