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【理】新的记录（2023.5.6---） ...2 3 4 5 6..24	拳	海淀～糊涂 2023-5-6	237136246	海淀～糊涂 3 小时前
【竹】百日站桩记录36 ...2 3 4 5 6..10	拳	竹叶飞 2026-3-8	952832	竹叶飞昨天 23:37
【远】百日站桩记录 11 ...2 3 4 5 6..10	拳	心兰 2026-3-6	993233	心兰昨天 23:14
【柔】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..8	拳	HAQS 2026-3-8	762080	HAQS 昨天 23:03
【炁】百日站桩记录13 ...2 3 4 5 6..9	拳	悠然自在 2026-3-6	842153	WangL 昨天 08:20
【祛】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..9	拳	Lucy 2026-3-9	892077	Lucy 前天 19:35
跟师修学笔记8——改变就在当下	杂谈	大宽 7 天前	152	sayory 7 天前
跟师修学笔记7——随想	杂谈	大宽 2026-4-8	2272	大宽 7 天前
【达】百日站桩记录7 ...2 3	拳	wuda 2026-3-11	23938	wuda 7 天前
[曲]百日站桩记录和零星趣事	拳	二曲 2026-4-29	1150	星空 2026-4-29 17:07
修学笔记（四）	杂谈	夏天的谷穗 2026-4-22	1172	海淀～糊涂 2026-4-23 20:59
修学笔记（三）	杂谈	夏天的谷穗 2026-4-15	0218	夏天的谷穗 2026-4-15 13:29
跟师修学笔记6——学推手	杂谈	大宽 2026-3-22	0299	大宽 2026-3-22 13:50
修学笔记（二）	杂谈	夏天的谷穗 2026-3-18	0353	夏天的谷穗 2026-3-18 20:13
【达】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-11-30	1014361	wuda 2026-3-11 10:07
【祛】百日站桩记录 9 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-11-26	1034273	Lucy 2026-3-8 23:09
【远】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-11-26	1156208	心兰 2026-3-5 23:03
【柔】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-11-26	1024795	HAQS 2026-3-5 22:01
【炁】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-11-27	1004566	悠然自在 2026-3-5 12:33
【锻炼日志】之重出江湖 ...2 3 4 5 6	拳	竹叶飞 2025-12-28	532883	竹叶飞 2026-3-4 21:58
跟师修学笔记5——华山“论”剑	杂谈	大宽 2026-1-18	7736	sayory 2026-1-29 00:27
初入道门——跟师半年修学笔记1	杂谈	大宽 2025-12-31	2538	sayory 2026-1-24 01:42
修学笔记（一） ...2	杂谈	夏天的谷穗 2026-1-1	101107	夏天的谷穗 2026-1-5 09:44
初入道门——跟师半年修学笔记4	杂谈	大宽 2025-12-31	1551	海淀～糊涂 2026-1-5 08:08
经方验案分享1	法	大宽 2026-1-1	3636	sayory 2026-1-5 00:29
初入道门——跟师半年修学笔记3	杂谈	大宽 2025-12-31	0439	大宽 2025-12-31 23:11
初入道门——跟师半年修学笔记2	杂谈	大宽 2025-12-31	0455	大宽 2025-12-31 22:48
【竹】站桩记录 ...2 3 4	拳	竹叶飞 2025-9-27	373006	竹叶飞 2025-12-27 22:25
【达】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-8-23	1036044	wuda 2025-12-13 22:18
对抱元桩的再认识	拳	兔喜雨 2021-10-9	46136	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:20
抱元桩趣	拳	兔喜雨 2021-4-9	36124	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:19
【安】练功30日记录 ...2 3 4	拳	文安 2019-9-23	3235072	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:18
【柔】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-8-18	1076823	HAQS 2025-11-26 21:07
【炁】百日站桩记录11 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-8-18	1026402	悠然自在 2025-11-26 00:10
【远】百日桩记录 9 ...2 3 4 5 6..15	拳	心兰 2025-8-18	1459409	心兰 2025-11-25 20:03
【祛】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-8-19	1005712	Lucy 2025-11-25 14:51
走东西 ...2	杂谈	WangL 2024-7-14	1119638	dyx1892 2025-11-21 07:59
【达】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-5-15	1047833	wuda 2025-8-23 23:15
【祛】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-5-10	1018616	Lucy 2025-8-18 23:10
【柔】百日站桩记录1 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-5-11	1059351	HAQS 2025-8-18 00:26
【炁】百日站桩记录10 ...2 3 4 5 6..10	拳	悠然自在 2025-5-10	997614	悠然自在 2025-8-18 00:07
【远】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-5-10	11310755	心兰 2025-8-18 00:00
20250805 086/100 下午户外阳光下站30分钟	拳	Lucy 2025-8-5	2783	Lucy 2025-8-7 10:47
【竹】百日站桩记录33 ...2 3	拳	竹叶飞 2025-5-19	283776	竹叶飞 2025-7-24 22:33
【竹】百日站桩记录32 ...2 3 4 5 6..10	拳	竹叶飞 2025-1-31	9425143	竹叶飞 2025-5-19 22:22
【炁】百日站桩记录9 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-1-30	10321094	悠然自在 2025-5-13 00:28
【黑】百日站桩记录8 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-1-30	10321184	HAQS 2025-5-11 09:01
【达】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..9	拳	wuda 2025-1-31	8616821	wuda 2025-5-10 18:14
【祛】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-1-30	10519762	Lucy 2025-5-9 23:33
【远】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	心兰 2025-1-30	10923594	心兰 2025-5-9 23:14

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