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【理】新的记录（2023.5.6---） ...2 3 4 5 6..25	拳	海淀～糊涂 2023-5-6	248141198	海淀～糊涂 3 小时前
【柔】百日站桩记录5 ...2 3 4	拳	HAQS 2026-6-14	30694	HAQS 9 小时前
【竹】百日站桩记录37 ...2 3	拳	竹叶飞 2026-6-15	23633	竹叶飞昨天 23:07
【远】百日站桩记录12 ...2 3 4	拳	心兰 2026-6-14	31927	心兰昨天 23:03
【祛】百日站桩记录 11 ...2 3 4	拳	Lucy 2026-6-14	31613	Lucy 昨天 18:22
【炁】百日站桩记录14 ...2 3 4	拳	悠然自在 2026-6-14	30678	悠然自在前天 23:53
【达】百日站桩记录8	拳	wuda 2026-6-15	7278	wuda 3 天前
磨镜台（本帖记录修学中的疑惑，待解答）	杂谈	大宽 2026-7-6	0176	大宽 2026-7-6 10:17
跟师修学笔记11——锻打成材	杂谈	大宽 2026-6-30	0227	大宽 2026-6-30 14:39
【竹】百日站桩记录36 ...2 3 4 5 6..11	拳	竹叶飞 2026-3-8	1004745	竹叶飞 2026-6-15 23:04
【柔】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..9	拳	HAQS 2026-3-8	893809	HAQS 2026-6-14 09:14
【炁】百日站桩记录13 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2026-3-6	1074241	悠然自在 2026-6-14 01:01
【祛】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2026-3-9	1033975	Lucy 2026-6-13 23:03
【远】百日站桩记录 11 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2026-3-6	1185743	心兰 2026-6-13 23:01
【达】百日站桩记录7 ...2 3	拳	wuda 2026-3-11	251569	wuda 2026-6-12 09:31
跟师修学笔记10——度年如日	杂谈	大宽 2026-6-10	0306	大宽 2026-6-10 20:35
跟师修学笔记9——午后小悟	杂谈	大宽 2026-6-4	0306	大宽 2026-6-4 14:49
跟师修学笔记8——改变就在当下	杂谈	大宽 2026-5-25	1347	sayory 2026-5-25 23:34
跟师修学笔记7——随想	杂谈	大宽 2026-4-8	2566	大宽 2026-5-25 17:05
[曲]百日站桩记录和零星趣事	拳	二曲 2026-4-29	1342	星空 2026-4-29 17:07
修学笔记（四）	杂谈	夏天的谷穗 2026-4-22	1427	海淀～糊涂 2026-4-23 20:59
修学笔记（三）	杂谈	夏天的谷穗 2026-4-15	0472	夏天的谷穗 2026-4-15 13:29
跟师修学笔记6——学推手	杂谈	大宽 2026-3-22	0557	大宽 2026-3-22 13:50
修学笔记（二）	杂谈	夏天的谷穗 2026-3-18	0628	夏天的谷穗 2026-3-18 20:13
【达】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-11-30	1016174	wuda 2026-3-11 10:07
【祛】百日站桩记录 9 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-11-26	1035979	Lucy 2026-3-8 23:09
【远】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-11-26	1157823	心兰 2026-3-5 23:03
【柔】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-11-26	1026164	HAQS 2026-3-5 22:01
【炁】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-11-27	1006094	悠然自在 2026-3-5 12:33
【锻炼日志】之重出江湖 ...2 3 4 5 6	拳	竹叶飞 2025-12-28	533900	竹叶飞 2026-3-4 21:58
跟师修学笔记5——华山“论”剑	杂谈	大宽 2026-1-18	71090	sayory 2026-1-29 00:27
初入道门——跟师半年修学笔记1	杂谈	大宽 2025-12-31	2879	sayory 2026-1-24 01:42
修学笔记（一） ...2	杂谈	夏天的谷穗 2026-1-1	101700	夏天的谷穗 2026-1-5 09:44
初入道门——跟师半年修学笔记4	杂谈	大宽 2025-12-31	1837	海淀～糊涂 2026-1-5 08:08
经方验案分享1	法	大宽 2026-1-1	3954	sayory 2026-1-5 00:29
初入道门——跟师半年修学笔记3	杂谈	大宽 2025-12-31	0698	大宽 2025-12-31 23:11
初入道门——跟师半年修学笔记2	杂谈	大宽 2025-12-31	0705	大宽 2025-12-31 22:48
【竹】站桩记录 ...2 3 4	拳	竹叶飞 2025-9-27	373656	竹叶飞 2025-12-27 22:25
【达】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-8-23	1037079	wuda 2025-12-13 22:18
对抱元桩的再认识	拳	兔喜雨 2021-10-9	46371	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:20
抱元桩趣	拳	兔喜雨 2021-4-9	36330	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:19
【安】练功30日记录 ...2 3 4	拳	文安 2019-9-23	3235701	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:18
【柔】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-8-18	1078084	HAQS 2025-11-26 21:07
【炁】百日站桩记录11 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-8-18	1027655	悠然自在 2025-11-26 00:10
【远】百日桩记录 9 ...2 3 4 5 6..15	拳	心兰 2025-8-18	14511191	心兰 2025-11-25 20:03
【祛】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-8-19	1006776	Lucy 2025-11-25 14:51
走东西 ...2	杂谈	WangL 2024-7-14	1120325	dyx1892 2025-11-21 07:59
【达】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-5-15	1049209	wuda 2025-8-23 23:15
【祛】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-5-10	1019987	Lucy 2025-8-18 23:10
【柔】百日站桩记录1 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-5-11	10510681	HAQS 2025-8-18 00:26

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