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修学笔记（三）	杂谈	夏天的谷穗昨天 13:29	022	夏天的谷穗昨天 13:29
跟师修学笔记7——随想	杂谈	大宽 2026-4-8	171	海淀～糊涂 4 天前
跟师修学笔记6——学推手	杂谈	大宽 2026-3-22	092	大宽 2026-3-22 13:50
修学笔记（二）	杂谈	夏天的谷穗 2026-3-18	0148	夏天的谷穗 2026-3-18 20:13
【达】百日站桩记录7 ...2	拳	wuda 2026-3-11	19358	wuda 昨天 11:17
【祛】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5	拳	Lucy 2026-3-9	44623	Lucy 昨天 23:23
【竹】百日站桩记录36 ...2 3 4 5	拳	竹叶飞 2026-3-8	48935	竹叶飞 22 小时前
【柔】百日站桩记录4 ...2 3 4	拳	HAQS 2026-3-8	34612	HAQS 昨天 23:12
【远】百日站桩记录 11 ...2 3 4 5	拳	心兰 2026-3-6	43988	心兰昨天 23:37
【炁】百日站桩记录13 ...2 3 4	拳	悠然自在 2026-3-6	39548	悠然自在昨天 13:56
跟师修学笔记5——华山“论”剑	杂谈	大宽 2026-1-18	7453	sayory 2026-1-29 00:27
修学笔记（一） ...2	杂谈	夏天的谷穗 2026-1-1	10705	夏天的谷穗 2026-1-5 09:44
经方验案分享1	法	大宽 2026-1-1	3393	sayory 2026-1-5 00:29
初入道门——跟师半年修学笔记4	杂谈	大宽 2025-12-31	1381	海淀～糊涂 2026-1-5 08:08
初入道门——跟师半年修学笔记3	杂谈	大宽 2025-12-31	0281	大宽 2025-12-31 23:11
初入道门——跟师半年修学笔记2	杂谈	大宽 2025-12-31	0301	大宽 2025-12-31 22:48
初入道门——跟师半年修学笔记1	杂谈	大宽 2025-12-31	2364	sayory 2026-1-24 01:42
【锻炼日志】之重出江湖 ...2 3 4 5 6	拳	竹叶飞 2025-12-28	531862	竹叶飞 2026-3-4 21:58
【达】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-11-30	1012696	wuda 2026-3-11 10:07
【炁】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-11-27	1002955	悠然自在 2026-3-5 12:33
【祛】百日站桩记录 9 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-11-26	1032760	Lucy 2026-3-8 23:09
【远】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-11-26	1154264	心兰 2026-3-5 23:03
【柔】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-11-26	1023227	HAQS 2026-3-5 22:01
【竹】站桩记录 ...2 3 4	拳	竹叶飞 2025-9-27	372247	竹叶飞 2025-12-27 22:25
【达】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-8-23	1034727	wuda 2025-12-13 22:18
【祛】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-8-19	1004464	Lucy 2025-11-25 14:51
【柔】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-8-18	1075304	HAQS 2025-11-26 21:07
【远】百日桩记录 9 ...2 3 4 5 6..15	拳	心兰 2025-8-18	1457586	心兰 2025-11-25 20:03
【炁】百日站桩记录11 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-8-18	1025096	悠然自在 2025-11-26 00:10
20250805 086/100 下午户外阳光下站30分钟	拳	Lucy 2025-8-5	2670	Lucy 2025-8-7 10:47
【竹】百日站桩记录33 ...2 3	拳	竹叶飞 2025-5-19	283376	竹叶飞 2025-7-24 22:33
【达】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-5-15	1046684	wuda 2025-8-23 23:15
【柔】百日站桩记录1 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-5-11	1058124	HAQS 2025-8-18 00:26
【祛】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-5-10	1017553	Lucy 2025-8-18 23:10
【远】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-5-10	1139506	心兰 2025-8-18 00:00
【炁】百日站桩记录10 ...2 3 4 5 6..10	拳	悠然自在 2025-5-10	996515	悠然自在 2025-8-18 00:07
【达】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..9	拳	wuda 2025-1-31	8615964	wuda 2025-5-10 18:14
【竹】百日站桩记录32 ...2 3 4 5 6..10	拳	竹叶飞 2025-1-31	9423840	竹叶飞 2025-5-19 22:22
【和】百日站桩记录第12期 ...2 3 4 5 6	拳	和氏璧 2025-1-31	559956	和氏璧 2025-4-16 21:14
【炁】百日站桩记录9 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-1-30	10319770	悠然自在 2025-5-13 00:28
【祛】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-1-30	10518520	Lucy 2025-5-9 23:33
【远】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	心兰 2025-1-30	10922060	心兰 2025-5-9 23:14
【黑】百日站桩记录8 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-1-30	10319771	HAQS 2025-5-11 09:01
2023年12月3日群聚合影	群聚活动	小杜 2024-11-16	05605	小杜 2024-11-16 20:56
【祛】百日站桩记录 5 ...2 3 4 5 6..12	拳	Lucy 2024-10-25	11334514	Lucy 2025-1-31 22:35
【达】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2024-10-25	10029861	wuda 2025-1-29 20:02
【炁】百日站桩记录8 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2024-10-24	10232883	悠然自在 2025-1-30 00:21
【黑】百日站桩记录7 ...2 3 4 5 6..10	拳	HAQS 2024-10-23	9733958	HAQS 2025-1-29 23:29
【远】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..13	拳	心兰 2024-10-23	12444247	心兰 2025-1-30 00:45
【竹】百日站桩记录31 ...2 3 4 5 6..14	拳	竹叶飞 2024-10-22	13747128	竹叶飞 2025-1-31 19:43

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