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修学笔记（三）	杂谈	夏天的谷穗昨天 13:29	022	夏天的谷穗昨天 13:29
跟师修学笔记7——随想	杂谈	大宽 2026-4-8	170	海淀～糊涂 4 天前
跟师修学笔记6——学推手	杂谈	大宽 2026-3-22	092	大宽 2026-3-22 13:50
修学笔记（二）	杂谈	夏天的谷穗 2026-3-18	0147	夏天的谷穗 2026-3-18 20:13
【达】百日站桩记录7 ...2	拳	wuda 2026-3-11	19355	wuda 昨天 11:17
【祛】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5	拳	Lucy 2026-3-9	44620	Lucy 昨天 23:23
【竹】百日站桩记录36 ...2 3 4 5	拳	竹叶飞 2026-3-8	48929	竹叶飞 16 小时前
【柔】百日站桩记录4 ...2 3 4	拳	HAQS 2026-3-8	34610	HAQS 昨天 23:12
【远】百日站桩记录 11 ...2 3 4 5	拳	心兰 2026-3-6	43986	心兰昨天 23:37
【炁】百日站桩记录13 ...2 3 4	拳	悠然自在 2026-3-6	39545	悠然自在昨天 13:56
跟师修学笔记5——华山“论”剑	杂谈	大宽 2026-1-18	7453	sayory 2026-1-29 00:27
修学笔记（一） ...2	杂谈	夏天的谷穗 2026-1-1	10702	夏天的谷穗 2026-1-5 09:44
经方验案分享1	法	大宽 2026-1-1	3390	sayory 2026-1-5 00:29
初入道门——跟师半年修学笔记4	杂谈	大宽 2025-12-31	1381	海淀～糊涂 2026-1-5 08:08
初入道门——跟师半年修学笔记3	杂谈	大宽 2025-12-31	0280	大宽 2025-12-31 23:11
初入道门——跟师半年修学笔记2	杂谈	大宽 2025-12-31	0299	大宽 2025-12-31 22:48
初入道门——跟师半年修学笔记1	杂谈	大宽 2025-12-31	2362	sayory 2026-1-24 01:42
【锻炼日志】之重出江湖 ...2 3 4 5 6	拳	竹叶飞 2025-12-28	531856	竹叶飞 2026-3-4 21:58
【达】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-11-30	1012680	wuda 2026-3-11 10:07
【炁】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-11-27	1002951	悠然自在 2026-3-5 12:33
【祛】百日站桩记录 9 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-11-26	1032755	Lucy 2026-3-8 23:09
【远】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-11-26	1154251	心兰 2026-3-5 23:03
【柔】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-11-26	1023221	HAQS 2026-3-5 22:01
【竹】站桩记录 ...2 3 4	拳	竹叶飞 2025-9-27	372242	竹叶飞 2025-12-27 22:25
【达】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-8-23	1034718	wuda 2025-12-13 22:18
【祛】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-8-19	1004459	Lucy 2025-11-25 14:51
【柔】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-8-18	1075297	HAQS 2025-11-26 21:07
【远】百日桩记录 9 ...2 3 4 5 6..15	拳	心兰 2025-8-18	1457578	心兰 2025-11-25 20:03
【炁】百日站桩记录11 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-8-18	1025091	悠然自在 2025-11-26 00:10
20250805 086/100 下午户外阳光下站30分钟	拳	Lucy 2025-8-5	2667	Lucy 2025-8-7 10:47
【竹】百日站桩记录33 ...2 3	拳	竹叶飞 2025-5-19	283374	竹叶飞 2025-7-24 22:33
【达】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-5-15	1046680	wuda 2025-8-23 23:15
【柔】百日站桩记录1 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-5-11	1058122	HAQS 2025-8-18 00:26
【祛】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-5-10	1017547	Lucy 2025-8-18 23:10
【远】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-5-10	1139499	心兰 2025-8-18 00:00
【炁】百日站桩记录10 ...2 3 4 5 6..10	拳	悠然自在 2025-5-10	996509	悠然自在 2025-8-18 00:07
【达】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..9	拳	wuda 2025-1-31	8615956	wuda 2025-5-10 18:14
【竹】百日站桩记录32 ...2 3 4 5 6..10	拳	竹叶飞 2025-1-31	9423831	竹叶飞 2025-5-19 22:22
【和】百日站桩记录第12期 ...2 3 4 5 6	拳	和氏璧 2025-1-31	559951	和氏璧 2025-4-16 21:14
【炁】百日站桩记录9 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-1-30	10319762	悠然自在 2025-5-13 00:28
【祛】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-1-30	10518510	Lucy 2025-5-9 23:33
【远】百日站桩记录 7 ...2 3 4 5 6..11	拳	心兰 2025-1-30	10922055	心兰 2025-5-9 23:14
【黑】百日站桩记录8 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-1-30	10319764	HAQS 2025-5-11 09:01
2023年12月3日群聚合影	群聚活动	小杜 2024-11-16	05605	小杜 2024-11-16 20:56
【祛】百日站桩记录 5 ...2 3 4 5 6..12	拳	Lucy 2024-10-25	11334506	Lucy 2025-1-31 22:35
【达】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2024-10-25	10029848	wuda 2025-1-29 20:02
【炁】百日站桩记录8 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2024-10-24	10232876	悠然自在 2025-1-30 00:21
【黑】百日站桩记录7 ...2 3 4 5 6..10	拳	HAQS 2024-10-23	9733946	HAQS 2025-1-29 23:29
【远】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..13	拳	心兰 2024-10-23	12444231	心兰 2025-1-30 00:45
【竹】百日站桩记录31 ...2 3 4 5 6..14	拳	竹叶飞 2024-10-22	13747118	竹叶飞 2025-1-31 19:43

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