跟师修学笔记8——改变就在当下

大宽

改变就在当下

  有时候，眼前的工作看似紧要，但人的观念修正或许更为重要。一个好的观念，能够影响生活与事业的方方面面。

  今天重读过去的笔记，生出许多新的感触。人的成长，从来都伴随着波折与艰辛。回望过往的思考，我看到了自己对美好人生的向往，对更优秀自我的期待，也看到了诸多悔恨与痛苦。我的身上一半是神性，一半是魔性，多少年来便在这两者间挣扎。

  从上博以来的修学，不知不觉已近一年。结合曾经所学与当下的体悟，我产生了许多新的思考。人最理想的状态，首先是松静的、真诚的。反观从前的自己，既有焦虑与刻板，又有彻底放弃后的摆烂——这两种状态都不可取。“养气忘言守”，这句话道出了一种不守而守的自然状态。对自身的“诚”，让我们不随意对待生活与事业；而对生命的“放”与“松”，则使成长不至于刻意苛求、三分钟热度。

  在这种良好的状态下，头脑清明。我知道我是谁，从何处来，往何处去。我知道接下来的我须要做什么，并且能够踏实的去做。生活中的每一件事，都是修行。“行住皆道法，坐卧亦修真”。在缓和而持续的生活节奏中，我们的性情会慢慢得到陶冶。这种陶冶不是人为强求的，而是在体悟“天人本一”之后，由天地之道对人进行的一种温和调节与抚慰。

  我当下的迷茫与焦虑，往往源于对自身状态的不满意。自己最了解自己——行不行，心里最清楚。焦虑毫无意义，我须要把精力投入到生活的修学中：“真常须应物，应物要不迷”。若实在无法排解，还有先生所授的“断电疗法”——隔绝一切外界信息，让内心自然回归平静。

  当然，修学不仅是悟。对于我这样业力深重的人，一定程度的“坚持”也是必要的。就像站桩，必须过疲劳关。疲劳关真难熬，但熬过去，其中的真义自然显现。这种道理不是靠琢磨就能明白的，非实修不可。推及生活的方方面面，稳定的作息、适度的劳逸结合、改善身边的环境——这些就是我要去坚持、甚至忍耐去实践的。不坚持，就注定无法突破，只能在低层次中反复打转。

  观念的改变，会影响一系列习惯；习惯，则决定了我们对待某件事的行为。既然观念可以改变，谁说我们不能在当下就开始成长呢？

2026.5.25

sayory

写的真好!