【达】百日站桩记录9

wuda

2026年9月24日  001/100
秋分了，北方天气真正转凉了，调整好身体，不必的事放一放，多出去转转。
这次计划，到冬至，从中秋到转寒冷。目标开心
2026年9月25日  002/100
中秋一个人的午饭，洋葱炒鸡腿肉，一个凉菜，一点衡水老白干，大饼。
晚上外面散步，自由的一天。

2026年9月26日  003/100
休息的一天。
晚上出去散步，有小雨刚出去时还好。雨慢慢变大，还好穿的衣服、帽子可以挡着点雨。这时秋雨还不凉。

2026年9月27日  004/100
月当空，晚上外面散步，站桩。

wuda

2026年9月28日  005/100
晚上外面散步，站桩。月在正东柔和明亮。
遇一人锻练，本想上去聊两句，后来停下来看了看，没好意思打断，后来再次遇到在给人讲如何如何，没了交流的兴趣。
2026年9月29日  006/100
被工作搞的身体状态有些差，空闲就去附近公园转转。

晚上外面散步。

wuda

2026年9月30日  007/100
最近有些脑痛，可能是精神有些紧张。工作尽量放松，不行就出去走走。现在看以前，有时放下是好事。
白天工作地附近公园散步。

wuda

2026年10月1日  008/100
过节，回老家秋收。今秋玉米收成不错。比往长的要好。都是机器收和种，比以前清闲些。只是温度还比较高，小麦一时播种不了。
2026年10月2日  009/100
晚上睡觉有些冷，比较舒服。每次回家，吃饭吃不多，体重会下降几斤。

2026年10月3日  010/100
站桩微出汗，流泪。身体还是不通的地方。

2026年10月4日  011/100
头脑一阵阵的，容易乱想。晚上睡的还好。可能工作的事搞的比较焦虑。
屋里站桩、活动。

2026年10月5日  012/100
晚上外面散步，站桩。

2026年10月6日  013/100
爬西山，选了条有难度的线路，一路向上爬到山顶。下山找了一条缓坡小路，没有太阳照到地方，还是阴凉的。爬山过程中，有很长的路是孤独的一个人在走，有时特别想找人说会儿话；有时出来就想一个人呆会儿；有时的路是没有走过的，未知的；有时路就在那里，就是不想走；有时路上的风景是你想不到的；有时路是走不成的，只到半路而折返；有时路上特别想某人；有时在路上心确回到牵挂的事上；有时是秋天、冬天、夏天、春天，就会有雾、有雪、有潮湿、有风；有朋友一起看过的风景；有孤寂一人看内心的忧伤。
活动一下，身体状况好了，许多。

wuda

2026年10月7日  014/100
过节，早回来两天，好好休息的一天。晚上外面散步活动，站桩。

2026年10月8日  015/100
寒露，感觉温度还是比以前偏高，老家的小麦还没有播种。
晚上外面散步，活动。


2026年10月9日  016/100
工作节奏缓了一些。晚上外面散步，前人证明修行的路，不虚的修行即可。

2026年10月10日  017/100
白天温度还是偏高，晚上需加一件外套。晚上外面公园、散步。和离开的同事微信，聊了会儿天。做IT，被AI冲击很大。好好利用AI吧。

2026年10月11日  018/100
白天过来加班，和同事在附近公园转转。晚上外面散步，站桩。

wuda

2026年10月12日  019/100
白天处理工作，有空去外面公园溜达。
晚上外面散步、站桩。

2026年10月13日  020/100
晚上外面散步，走得远一些。回来时骑自行车，风吹的有些冷了。
阶段性工作，又看的到结束时间了。